An den richtigen Stellen mental flexibel zu reagieren kann vieles erleichtern. Gerade unter Belastung ist unser Alltag jedoch häufig von automatischen Denkmustern und Verhaltensweisen geprägt. Diese können einerseits hilfreich sein, andererseits unnötigen Stress auslösen.
In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in solche Automatismen und, wie Sie damit umgehen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre gedankliche Flexibilität steigern und mehr auf Ihre Bedürfnisse achten können. So werden Sie Ihr Wohlbefinden stärken und in vielen Situationen gelassener reagieren können.
Zielgruppe
Geeignet für alle, die sich persönlich weiterentwickeln und Stress reduzieren möchten
(Fach- / Führungskräfte, Angestellte / Selbstständige)
Anmeldung
Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Den Teilnahmelink erhalten Sie nach erfolgreicher Anmeldung per Mail rechtzeitig vor der Veranstaltung.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine vorherige Registrierung ist erforderlich.
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